4 Lưu ý khi luyện tập bằng máy chạy bộ

Cuộc sống bận rộn với công việc và học tập khiến bạn khó lòng mà dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình. Để có thời gian đến các phòng tập gym rèn luyện sức khỏe không dễ dàng với nhiều người. Thay…

Những phương pháp đốt mỡ trong 8 tuần

Giảm cân bằng cách nào hiệu quả và nhanh chóng luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Nếu bạn vẫn chưa tìm được phương án nào cho mình hãy tham khảo ngay bí quyết với 8 tuần chạy bộ giảm 5kg và đánh bay mỡ bụng dưới đây nhé. Chúng ta đều…

Nguyên tắc sử dụng ghế massage toàn thân

Sử dụng ghế massage nhưng bạn liệu đã biết được hết những nguyên tắc khi sử dụng ghế để không sử dụng sai cách hay chưa? Tại sao các chuyên gia lại khuyến cáo chúng ta không nên sử dụng ghế massage khi có vết thương hở?  Dùng ghế massage…

Dòng xe đạp tập thể dục tai biến nào tốt

Hiện nay, tình trạng tai biến mạch máu não xảy ra ngày càng nhiều, nhất là đối với những người già. Tai biến mạch máu não nếu không cẩn thận sẽ để lại nhiều di chứng nguy hiểm và việc cần làm đó là phục hồi sức khỏe sau khi bị tai biến.…

Hướng dẫn cách vệ sinh ghế massage toàn thân

Da của ghế massage giá rẻ là bộ phận cần được bảo quản đúng cách thì mới có thể sử dụng lâu dài được. Cách bảo quản và tháo da ghế massage chính hãng như thế nào? Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn các bạn cách bảo quản và tháo da ghế đúng cách và…